PROGRAM 2019
 

Program for begynderkursus 2019



  1. A)Velkomstmøde for nye medlemmer
    - Tirsdag den 19. marts 2019 kl. 19.00.
    Der afholdes en aftenmøde med nye medlemmer i klubbens lokale på Marselisborg Lystbådehavn. Her gennemgår vi forårets undervisningsforløb.
    Du finder klubhuset på Marselisborg Havnevej 18, 8000 Aarhus C. - se Google Maps på https://goo.gl/maps/jEbdCTUkhoR2


  1. På mødet vil vi bl.a. gennemgå:

  2. præsentation af chefinstruktører

  3. forårets undervisningprogram

  4. svømmehalstræning, kilometerroning

  5. udstyrskrav - hvad skal du have af udstyr inden du tager på vandet? Et udvalg af beklædning vil blive demonstreret.

  6. klubliv og -ture i Aarhus Havkajakklub

  7. introduktion til klubbens digitale platforme

  8. og meget meget mere…


  9. Vi forventer, at mødet slutter senest kl. 21




  1. B)“Tørundervisning” for nybegyndere
    Kort intro til kajak, udstyr og vores kajakbookingsystem m.m.
    Mandag den 22. april - kl. 17.00-19.00 (mandagshold)
    Tirsdag den 23. april - kl. 17.00-19.00 (tirsdagshold)
    Onsdag den 24. april - kl. 17.00-19.00 (onsdagshold)

  2. Sted: Klubhuset, Marselisborg Havnevej 18



  1. C)Svømmehalstræning for nybegyndere i Beder-Malling:
    Fredag den 26. april: eftermiddag/aften (mandagshold)
    Lørdag den 27. april : Formiddag (tirsdagshold)
    Lørdag den 27. april : Eftermiddag (onsdagshold)
    (tidspunkter følger senere)

    I møder selv op ved Beder-Malling Idrætsforening.
    Her finder du Beder-Malling Idrætsforenings svømmehal (BMI):
    https://goo.gl/maps/Pszdw4SzQpQ2

    Du skal medbringe dit kajaktøj, forfriskninger og evt. madpakke.

    Program

  2. Præsentation af en havkajak: Fodstøtter, rygstøtte, sprayskirt.

  3. Makkerredning og Selvredning

  4. Vi anbefaler, at du studere følgende videoer, inden du kommer i svømmehallen:

  5. Introduktion til kajakken

  6. Indstilling af kajakken

  7. Spraydeck

  8. Makkerredning

  9. Tips til at entre kajakken under makkerredning

  10. Tips til makkerredning

  11. Selvredning med “heelhook”




  1. D)1. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 29. april: Instruktør xx
    Tirsdag den 30. april: Instruktør yy
    Onsdag den 1. maj: Instruktør zz




  1. E)2. Træningsaften - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 6. maj:
    Tirsdag den 7. maj:
    Onsdag den 8. maj:




  1. F)3. Træningsaften - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 13. maj:
    Tirsdag den 14. maj:
    Onsdag den 15. maj:




  1. G)4. træningsaften - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 20. maj:
    Tirsdag den 21. maj:
    Onsdag den 22. maj:




  1. H)5. træningsaften - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 27. maj:
    Tirsdag den 28. maj:
    Onsdag den 29. maj:




  1. I)6. træningsaften - kl. 17.00-21.00

  2. Mandag den 3. juni:

  3. Tirsdag den 4. juni:

  4. Onsdag den 5. juni:

                                        



  1. J)Frigivelsesprøven - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 10. juni: Mandagsholdet aflægger prøve
    Tirsdag den 11. juni: Tirsdagsholdet aflægger prøve
    Onsdag den 12. juni: Onsdagsholdet aflægger prøve
    Censorkoordinater: xx

  2. Program for frigivelsesprøve

  3. Se linket PRØVEN




  1. K)Frigivelsesfest - Fredag den 14. juni kl. 17.00
    Vi afholder fest for alle nye medlemmer og instruktører.
    Tilmelding på tråd: følger senere




  1. L)Ekstra kilometerroning - i maj/juni
    Torsdage og søndage vil der være mulighed for at få roet ekstra kilometer i klubben. Der vil være rutinerede klubmedlemmer med på turen. Der vil ikke være egentlig undervisning, men det  at er nødvendigt at deltage 2-3 gange for at nå de 50 km.

    Tidspunkter for kilometerroning er (hvis ikke andet er aftalt) torsdage kl. 17.00-21.00 og søndage kl. 10.00-14.00. (tidspunkt=klar på vandet!)


  1. Datoer for kilometerroning:

  2. Torsdag den 2. maj kl. 17.00

  3. Søndage den 5. maj kl. 10.00

  4. Torsdag den 9. maj kl. 17.00

  5. Søndage den 12. maj kl. 10.00

  6. Torsdag den 16. maj kl. 17.00

  7. Søndage den 19. maj kl. 10.00

  8. Torsdag den 23. maj kl. 10.00

  9. Søndage den 26. maj kl. 10.00

  10. Torsdag den 30. maj kl. 17.00

  11. Søndage den 2. juni kl. 10.00

  12. Torsdag den 6. juni kl. 17.00

  13. Søndage den 9. juni kl. 10.00

  14. Tovholder: xx

  15. Tilmelding på tråd: følger senere




  1. M)Tur for jer, der er nyligt frigivet - Lørdag den 22. juni
    Nybegynder heldagstur. Turen går til Horsens fjord, med besøg på Hjarnø og Snaptun
    Tilmelding og yderligere oplysninger på: følger senere




Til toppen af siden