PROGRAM 2021

 


Program for begynderkursus forår 2021




I år starter vi fire hold a syv kursister




  1. A)Første dag ved klubben - Velkomst og “tørundervisning”
    – Kl 17.00-21.00


  1. Mandagshold - mandag den 12. april

  2. Tirsdagshold - tirsdag den 13. april

  3. Onsdagshold - onsdag den 14. april

  4. Torsdagshold - torsdag den 15. april

    Du finder klubhuset på Marselisborg Havnevej 18, 8000 Aarhus C. - se Google Maps på https://goo.gl/maps/53sYHLyE5SmUbPwb9

    Program

  1. Husk varmt tøj, da undervisning foregår udenfor

  2. Velkomst og info om klubben

  3. Navnerunde

  4. Undervisningprogram (hæfter uddeles)

  5. Kilometerroning

  6. Udstyrskrav - hvad skal du have af udstyr ? Et udvalg af beklædning vil blive demonstreret.

  7. Klubliv og -ture i Aarhus Havkajakklub

  8. Prøvesidning af kajakker og hitliste.

  9. Gennemgang af kajakkens opbygning

  10. Reservering af kajakker til næste undervisningsgang.



  1. B)Udstyrssalg hos Surfline, Gåseagervej, Egå
    - mulighed for køb af godt begynder kit (rotøj og støvler)

    Fredag den 16/4-2021 kl. 17.00 - 19.00

    Der vil være instruktør fra Aarhus Havkajakklub til stede.
    Surfline vil sammensætte begynderpakker til rimelige priser

    Her finder du Surfline: https://goo.gl/maps/UkQrmZyQVKn

    Tilbuddene finder du her:
    https://www.surfline.dk/kajak/kajakbeklaedning/pakketilbud

    Der vil også være ekstra rabat på andet lækkert kajakgear.Tilbud er kun gældende ved køb på denne klubaften.
    Surfline er vært med lidt at drikke/ øl eller vand

    Tilmeldning påkrævet grundet corona:
    https://fb.me/e/FRPtxAUn




  1. C)Redningsøvelser i Tangkrogen (svømmehalstræning aflyst pga. Corona)

    Fredag d. 23. april - kl. 16.00-17.30: Torsdagshold v. Ole Sig
    Fredag d. 23. april - kl. 17.30-19.00: Onsdagshold v. Ole Buch
    Lørdag d. 24. april - kl. 13.00-14.30: Tirsdagshold v. Connie
    Lørdag d. 24. april - kl. 14.30-16.00: Mandagshold v. Nanna

    Mød i god tit ved klubuset, så I er omklædt og klar på de aftalte tidspunkter.

    Du skal medbringe dit kajaktøj, forfriskninger, varmt overtøj til pauserne

    Program

  2. Makkerredning og Selvredning

  3. Vi anbefaler, at du studerer følgende videoer, inden du kommer:

  4. Introduktion til kajakken

  5. Indstilling af kajakken

  6. Spraydeck

  7. Selv-redning

  8. Makker-redning

  9. Tips til at entre kajakken under makkerredning

  10. Tips til makkerredning




  1. D)1. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00
    (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)


  1. Mandag den 26. april

  2. Tirsdag den 27. april

  3. Onsdag den 28. april

  4. Torsdag den 29. april


      Program

  1. Indstigning/udstigning af kajak

  2. Let roning/teknik i kajakken langs tangkrogen

  3. Makker og selvredninger

  4. Opsamling og pensum til 2. træningsaften på havet.




Indhold af øvrige træningsdage planlægges fra gang til gang under hensyntagen til vejret og pensum.




  1. E)2. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00
    (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)


  1. Mandag den 3. maj

  2. Tirsdag den 4. maj

  3. Onsdag den 5. maj

  4. Torsdag den 6. maj





  1. F)3. Træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00
    (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)


  1. Mandag den 10. maj

  2. Tirsdag den 11. maj

  3. Onsdag den 12. maj

  4. Torsdag den 13. maj





  1. G)4. træningsaften - kl. 17.00-21.00
    (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)


  1. Mandag den 17. maj

  2. Tirsdag den 18. maj

  3. Onsdag den 19. maj

  4. Torsdag den 20. maj





  1. H)5. Træningsdag – Heldagstræning med opsamling.
    (Omklædt og klar på vandet kl. 09.00)

  2. Mandags-/tirsdagshold: Lørdag den 29. maj -  kl 9.00–15.00

  3. Onsdags-/torsdagshold: Søndag den 30. maj kl. 9.00–15.00


                                        



  1. I)Frigivelsesprøven - kl. 17.00-21.00
    (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)

  2. Mandag den 31. maj

  3. Tirsdag den 1. juni

  4. Onsdag den 2. juni

  5. Torsdag den 3. juni


  6. Program for frigivelsesprøve

  7. Se linket PRØVEN




  1. J)Kilometerroning

  2. På lørdage og på en hverdag hver uge i maj, vil der være mulighed for at få roet ekstra kilometer i klubben.

  3. Der vil være rutinerede klubmedlemmer med på turen.

  4. Der vil ikke være egentlig undervisning, men det er nødvendigt at deltage 2-3 gange for at nå de 50 km.

    Se tidspunkter på linket KILOMETERRONING




  1. K)Nybegynder heldagstur – Lørdag 19. juni


  1. Turen går til Horsens fjord, med besøg på Hjarnø og Snaptun.

  2. Turen er cirka 22-24 km, og bliver med flere pauser undervejs.

  3. Tilmelding og yderligere oplysninger på: følger senere




Til toppen af siden