PROGRAM 2019
 

Program for begynderkursus 2019



  1. A)Velkomstmøde for nye medlemmer
    - Tirsdag den 19. marts 2019 kl. 19.00.
    Der afholdes en aftenmøde med nye medlemmer i klubbens lokale på Marselisborg Lystbådehavn. Her gennemgår vi forårets undervisningsforløb.
    Du finder klubhuset på Marselisborg Havnevej 18, 8000 Aarhus C. - se Google Maps på https://goo.gl/maps/jEbdCTUkhoR2


  1. På mødet vil vi bl.a. gennemgå:

  2. præsentation af chefinstruktører

  3. forårets undervisningprogram

  4. svømmehalstræning, kilometerroning

  5. udstyrskrav - hvad skal du have af udstyr inden du tager på vandet? Et udvalg af beklædning vil blive demonstreret.

  6. klubliv og -ture i Aarhus Havkajakklub

  7. introduktion til klubbens digitale platforme

  8. og meget meget mere…


  9. Vi forventer, at mødet slutter senest kl. 21




  1. B)Udstyrsdemo hos Surfline, Gåseagervej, Egå - mulighed for køb af godt begynder kit
    Onsdag den 10. april k. 17.00
    Her finder du Surfline: https://goo.gl/maps/UkQrmZyQVKn



  1. C)“Tørundervisning” for nybegyndere
    Kort intro til kajak, udstyr og vores kajakbookingsystem m.m.
    Tirsdag den 23. april - kl. 17.00-19.00 (tirsdagshold)
    Onsdag den 24. april - kl. 17.00-19.00 (onsdagshold)
    Torsdag den 25. april - kl. 17.00-19.00 (mandagshold)
    (Bemærk; mandagsholdet er flyttet til torsdag pga. påske)

  2. Sted: Klubhuset, Marselisborg Havnevej 18



  1. D)Svømmehalstræning for nybegyndere i Beder-Malling
    Fredag den 26. april - mandagshold: kl. 17-20 (omklædt)
    Lørdag den 27. april - tirsdagshold: kl. 12-15 (omklædt)
    Lørdag den 27. april - onsdagshold: kl. 15-18 (omklædt)

    I møder selv op ved Beder-Malling Idrætsforening.
    Her finder du Beder-Malling Idrætsforenings svømmehal (BMI):
    https://goo.gl/maps/Pszdw4SzQpQ2

    Du skal medbringe dit kajaktøj, forfriskninger og evt. madpakke.

    Program

  2. Præsentation af en havkajak: Fodstøtter, rygstøtte, sprayskirt.

  3. Makkerredning og Selvredning

  4. Vi anbefaler, at du studere følgende videoer, inden du kommer i svømmehallen:

  5. Introduktion til kajakken

  6. Indstilling af kajakken

  7. Spraydeck

  8. Selv-redning

  9. Makker-redning

  10. Tips til at entre kajakken under makkerredning

  11. Tips til makkerredning

  12. Selvredning med “heelhook” (ikke obligatorisk)




  1. E)1. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 29. april - Instruktør Randi Hansen
    Tirsdag den 30. april - Instruktør Lene Jørgensen
    Onsdag den 1. maj - Instruktør Ole Sig




  1. F)2. Træningsaften - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 6. maj - Randi Hansen
    Tirsdag den 7. maj - Lene Jørgensen
    Onsdag den 8. maj - Ole Sig




  1. G)3. Træningsaften - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 13. maj - Randi Hansen
    Tirsdag den 14. maj - Lene Jørgensen
    Onsdag den 15. maj - Ole Sig




  1. H)4. træningsaften - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 20. maj - Randi Hansen
    Tirsdag den 21. maj - Lene Jørgensen
    Onsdag den 22. maj - Ole Sig




  1. I)5. træningsaften - kl. 17.00-21.00
    Mandag den 27. maj - Randi Hansen
    Tirsdag den 28. maj-  Lene Jørgensen
    Onsdag den 29. maj - Ole Sig




  1. J)6. træningsaften - kl. 17.00-21.00

  2. Mandag den 3. juni - Randi Hansen

  3. Tirsdag den 4. juni - Lene Jørgensen

  4. Onsdag den 5. juni - Ole Sig

                                        



  1. K)Frigivelsesprøven - kl. 17.00-21.00
    Tirsdag den 11. juni - Tirsdagsholdet aflægger prøve
    Onsdag den 12. juni - Onsdagsholdet aflægger prøve
    Torsdag den 13. juni - Mandagsholdet aflægger prøve
    (Bemærk; mandagsholdet er flyttet til torsdag pga. pinse)
    Censorkoordinater: Alfred Voetmann

  2. Program for frigivelsesprøve

  3. Se linket PRØVEN




  1. L)Frigivelsesfest - Fredag den 14. juni kl. 17.00
    Vi afholder fest for alle nye medlemmer og instruktører.
    Tovholder: Alfred Vogtmann, Kirsten Kjer
    Tilmelding på tråd: følger senere




  1. M)Ekstra kilometerroning - i maj/juni
    Torsdage og søndage vil der være mulighed for at få roet ekstra kilometer i klubben. Der vil være rutinerede klubmedlemmer med på turen. Der vil ikke være egentlig undervisning, men det er nødvendigt at deltage 2-3 gange for at nå de 50 km.

    Tidspunkter for kilometerroning er (hvis ikke andet er aftalt) torsdage kl. 17.00-20.00 og søndage kl. 09.00-12.00. (tidspunkt=klar på vandet!)


  1. Datoer for kilometerroning:

  2. Torsdag den 2. maj kl. 17.00

  3. Søndage den 5. maj kl. 9.00

  4. Torsdag den 9. maj kl. 17.00

  5. Søndage den 12. maj kl. 9.00

  6. Torsdag den 16. maj kl. 17.00

  7. Søndage den 19. maj kl. 9.00

  8. Torsdag den 23. maj kl. 10.00

  9. Søndage den 26. maj kl. 9.00

  10. Torsdag den 30. maj kl. 17.00

  11. Søndage den 2. juni kl. 9.00

  12. Torsdag den 6. juni kl. 17.00

  13. Søndage den 9. juni kl. 9.00

  14. Tovholder: Alfred Voetmann

  15. Tilmelding på tråd: følger senere




  1. N)Tur for jer, der er nyligt frigivet - Lørdag den 22. juni
    Nybegynder heldagstur. Turen går til Horsens fjord, med besøg på Hjarnø og Snaptun
    Tovholder: Ole Sig
    Tilmelding og yderligere oplysninger på: følger senere




Til toppen af siden