Program for begynderkursus forår 2023

I 2023 starter vi to hold med hver tolv personer

1. A)Første dag ved klubben - Velkomst og introduktion af undervisningsforløbet i foråret
   
   Tirsdag den 28. marts – Kl 19.00-21.00
   Sted: Klubhuset
   
   Du finder klubhuset på Marselisborg Havnevej 18, 8000 Aarhus C. - se Google Maps på https://goo.gl/maps/53sYHLyE5SmUbPwb9
   
   

    Program

1. •Velkomst og info om klubben
   

2. •Navnerunde
   

3. •Undervisningprogram
   

4. •Kilometerroning
   

5. •Udstyrskrav - hvad skal du have af udstyr ? Et udvalg af beklædning vil blive demonstreret.
   

6. •Klubliv og -ture i Aarhus Havkajakklub
   

2. B)Udstyrssalg hos Surfline, Gåseagervej, Egå
   - mulighed for køb af godt begynder kit (rotøj, støvler, handsker)
   
   Torsdag den 20.  april kl. 17-19
   
   Der vil være instruktører fra Aarhus Havkajakklub til stede.
   Surfline vil sammensætte begynderpakker til rimelige priser
   
   Tilmelding på https://www.facebook.com/events/edit/184622700942011
   
   

3. C)“Tørroning” - Vi gennemgår lidt kajakteori og tester (på land) hvilken kajak, der passer dig bedst
   
   Mandagshold: Mandag d. 24. april kl. 17 - 19
   (Holdkaptajn: Maja Birk)
   Tirsdagshold: Tirsdag d. 25. april kl. 17 - 19
   (Holdkaptajn: Anders Ankerstjerne)
   
   Program:
   

4. •Introduktion til kajakken
   

5. •Indstilling af kajakken
   

      Sted: Klubhuset

4. D)Svømmehalstræning
   
   Mandagsshold: Lørdag den 29. april kl. 12-15
   Tirsdagshold: Lørdag den 29. april kl. 15-18
   
   Sted:
   Beder-Malling svømmehal, Bredgade 5, 8340 Malling
   Se Google maps: https://goo.gl/maps/ybAJuzv6gsEDYqAB8
   
   Program
   Makkerredning og selvredning. Vi anbefaler, at du studerer følgende videoer, inden du kommer:
   

5. •Makkerredning
   

6. •Selvredning
   

7. •Spraydeck
   

8. •Tips til at entre kajakken under makkerredning
   

9. •Tips til makkerredning
   

Indhold af træningsdage planlægges fra gang til gang under hensyntagen til vejret og pensum.

5. E)1. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00
   (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)
   

1. •Mandag den 8. maj - Kaptajn: Maja Birk
   

2. •Tirsdag den 9. maj - Kaptajn: Anders Ankerstjerne
   

6. F)2. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00
   (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)
   

1. •Mandag den 15. maj
   

2. •Tirsdag den 16. maj
   

7. G)3. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00
   (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)
   

1. •Mandag den 22. maj
   

2. •Tirsdag den 23. maj
   

8. H)4. træningsaften - kl. 17.00-21.00
   (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)
   

1. •Mandag den 5. juni
   

2. •Tirsdag den 6. juni
   

9. I)5. træningsdag – Heldagstræning med opsamling.
   (Omklædt og klar på vandet kl. 09.00)
   
   

10. •Mandagshold: Lørdag den 10. juni -  kl 9.00–15.00
    

11. •Tirsdagshold: Søndag den 11. juni kl. 9.00–15.00
    

               

10. J)Frigivelsesprøven - kl. 17.00-21.00
    (Omklædt og klar på vandet kl. 17.00)
    
    

11. •Mandag den 12. juni
    

12. •Tirsdag den 13. juni
    

13. 
    

14. 
    

15. Program for frigivelsesprøve
    

16. •Se linket PRØVEN
    

11. K)Kilometerroning
    
    

12. •På nogle hverdage og lørdage i maj og juni, vil der være mulighed for at få roet ekstra kilometer i klubben.
    

13. •Der vil være rutinerede klubmedlemmer med på turen.
    

14. •Der vil ikke være egentlig undervisning, men det er nødvendigt at deltage 2-3 gange for at nå de 50 km.
    
    Se tidspunkter på linket KILOMETERRONING
    

12. L)Nybegynder heldagsture – Lørdag 17. juni
    (dato kan ændres)
    

1. Vi pakker trailer med kajakker og tager på heldagstur. ikke obligatorisk. I år går turen til Horsens Fjord, hvor vi runder Alrø, Hjarnø og Snaptun. 22-25 km.
   

2. 
   

3. Tilmeld dig på forum